tsumugu プライバシーポリシー
tsumugu(以下「このアプリ」)は、YumeneCo Lab(加川 翔夢)が作り、運営しているアプリです。
この文書は、このアプリが扱う情報を、何を・どこに置き・どこへ送るかに分けて書いたものです。
運営しているのは私ひとりなので、以下、運営者を「私」と書きます。
制定日:2026年9月29日
施行日:2026年10月1日
最終更新日:2026年9月29日
1. 要点
- 記録は、あなたの端末の中にだけ保存し、私のところには届きません。
- iPhone のヘルスケアから読み込んだ値も、記録と同じく端末の中にだけ保存し、広告や販売には使いません(第2項・4-6)。
- 端末の外へ出るのは、主に AI を使う機能を使ったときの内容で、送り先は米国の Anthropic です。
- AI を使う機能は、機能ごとに、初めて送る前に送る内容をお知らせして同意をうかがいます。
- AI を使わなくても、記録をつけることと、目標を自分で埋めて立てることはできます。
- AI に送った内容は私には届かず、Anthropic は学習に使わずに30日以内に消します(例外は第5項)。
- 広告とトラッキングは入れていません。
- アクセス解析は、同意した方だけ、記録の中身を含まない回数(どの画面・どの段まで進んだかなど)を送る形で入れる予定です(まだアプリに入っていません)。
2. 端末の中に保存するもの
| 保存するもの | 置き場所 |
|---|---|
| 記録(項目・値・ひとこと・日時) | 端末の中の、このアプリの保存領域 |
| iPhone のヘルスケアから読み込んだ値(歩数・安静時心拍数・体重・睡眠・ワークアウト(運動の種類・時刻・長さ)のうち、あなたが項目につないだもの)と、読み込みの控え(前に読み込んだ日時・消した記録の印) | 同上(記録と同じ所) |
| 項目と分類、なりたい姿、目標と取り組み、目標を立てるときに挙げて選ばなかった候補 | 同上 |
| 振り返りの問いとあなたの答え、本の編纂でまとめた本(本の編纂はまだアプリに入っていません) | 同上 |
| プロフィール(おなまえと、入れていれば生年月日) | 同上 |
| 見た目などの設定と、AI を使う機能への同意 | 同上 |
| バックアップを閉じる12語のキーワードの控え | 端末の、鍵をかけた保存領域(iPhone ではキーチェーン) |
- これらは私のサーバーに送らず、このアプリのためのサーバーを私は持っていません。
- ヘルスケアからは、あなたが許可した種類を読み込むだけで、ヘルスケアへは書き込みません。
- ヘルスケアの読み込みの許可は、ヘルスケア App でいつでも取り消せ、取り消しても、それまでに読み込んだ値は端末の中に残ります(消し方は第9項)。
- iPhone で iCloud バックアップやパソコンへのバックアップを使っている場合、記録(ヘルスケアから読み込んだ値を含みます)も端末のバックアップに入り、その扱いは Apple の決まりとあなたの設定に従います。
- このアプリが、記録やヘルスケアから読み込んだ値を、iCloud Drive などの iCloud の保存の仕組みに自分で書き込むことはありません。
- アプリを削除すると、端末の中の記録は消えます。
3. 端末の外に出るもの
| 何が | いつ | どこへ | 何のために |
|---|---|---|---|
| 目標づくりでの AI とのやり取り(第4項) | あなたが同意して、AI と目標を立てるとき | Anthropic, PBC(米国) | 問いを作り、答えを目標と取り組みにまとめる |
| 振り返りのための内容(ヘルスケアから読み込んだ値を含みます・第4項) | あなたが同意したあと、問いを作るときと、あなたが答えたとき(週に多くて2回、言い直しを含めて4回まで) | Anthropic, PBC(米国) | その週の記録から問いを作り、あなたの答えから次の問いと提案を決める |
| 本の編纂のための内容(ヘルスケアから読み込んだ値を含みます・第4項・まだアプリに入っていません) | あなたが同意したあと、月に1回、本をまとめるとき(1冊につき1回、初めての本は冒頭を選ぶためにもう1回、言い直しを頼むときはそれぞれもう1回) | Anthropic, PBC(米国) | その月の記録と問いの答えを本にまとめる |
| アプリが改造されていないことを確かめる情報(Apple の App Attest) | iPhone で初めて AI を使うときと、1時間で切れる鍵を取り直すとき | Apple と Anthropic | AI を呼べるのを、改造されていない tsumugu に限る |
| あなたが書き出したファイル(CSV・バックアップ) | あなたが書き出して、送り先を選んだとき | あなたが選んだ先 | あなたの操作による |
| 相談先への電話・ページ | あなたが相談先を押したとき | 電話、またはブラウザ | あなたの操作による |
| クラッシュの記録と利用の統計(iPhone のみ) | iPhone の設定で「アプリデベロッパと共有」を入にしているとき | Apple が集め、私は App Store Connect で数を見ます | 不具合を直す |
| アクセス解析の回数(どの画面・どの段まで進んだかなど。記録の中身は含みません。まだアプリに入っていません) | あなたが同意したあと、アプリを使っているとき | まだ決めていません(入れるときに、送り先をこのページに書き足します) | アプリを良くする |
- このほかに、このアプリが端末の外へ送るものはありません。
- 書き出したバックアップのファイルは中身を閉じていますが、あなたが付けたヒントと記録の件数は閉じずに読めます。
- 書き出したファイルの扱いは、あなたが選んだ送り先の決まりに従います。
- アクセス解析(まだアプリに入っていません)の同意は AI を使う機能とは別にうかがい、同意をいただくまでは何も送らず、いつでも取り消せます。
4. AI を使う機能
4-0. 3つの機能に共通すること
- AI を使う機能は、目標づくり、週に1回の振り返り、月に1回の本の編纂の3つで、AI はどれも Anthropic の Claude です。
- 送る内容は端末から Anthropic へ直接届き、私のサーバーは通りません。
- 機能ごとに、初めて送る前に、送る内容と送り先をお知らせして同意をうかがいます。
- 同意しなければ、その機能は AI に何も送りません。
- 同意しないときと、AI につながらないときは、目標は自分で埋めて立てます。
- 同意は、サイドメニューの「プライバシー」で、機能ごとにいつでも取り消せます。
- 取り消したあとは、その機能は AI に何も送りません。
- AI が返す文は AI が作ったもので、私が書いたり読んだりはしていません。
- AI を使う機能は、18歳以上の方を対象にしています(第13項)。
- Android 版は準備中です(第14項)。
4-1. 目標づくり
AI が問いを出し、あなたの答えから、なりたい姿・目標・取り組みをまとめる機能です。
送るもの
- あなたが答えの欄に書いた文を、その会話の最初から全部、送るたびにまとめて送ります。
- AI がそれまでに返した問いと答えも送ります。
- アプリに登録してある項目の名前・種類・単位を送ります(非表示にした項目も入ります)。
- すでにある分類に目標や取り組みを足すときは、その分類の名前、なりたい姿、すでにある目標と取り組みの文と期限も送ります。
- 今日の日付と曜日を送ります。
- プロフィールに生年月日を入れていて、答えの欄に「40歳までに」のように年齢で期限を書いたときは、アプリが計算したその歳になる日を送ります(この日から生年月日が分かります)。
- そのとき生年月日を入れていなければ、入っていないことだけを送ります。
- アプリが付ける決まった指示文と、答えの形を送ります(語り口を「ふつう」以外にしていれば、指示文にそれに合わせた一文が入ります)。
- 通信に伴って、IP アドレス、アプリの識別名と版、iOS の版、App Attest の鍵の番号が届きます。
送らないもの
- 記録した値、ひとこと、記録の日時は送りません。
- ヘルスケアから読み込んだ値と、どの項目をヘルスケアにつないでいるかは送りません(決まった指示文には、ヘルスケアで読める項目の名前の一覧が入りますが、どなたにも同じもので、あなたのヘルスケアの中身は含みません)。
- 名前、メールアドレス、電話番号は送らず、このアプリはメールアドレスと電話番号を聞きません。
- プロフィールのおなまえは送りません。
- プロフィールの生年月日といまの年齢は送りません(送るのは、上に書いたその歳になる日だけです)。
- 答えの欄に書いたことは、そのまま送ります。
- 送りたくないことは、答えの欄に書かないでください。
4-2. 振り返り
週に1回、その週の記録から AI が問いを1つ作り、あなたが答える機能です。
AI に送るのは、問いを作るときと、あなたが答えたとき(「答えない」を押したときも)の、週に多くて2回です。
アプリが AI の答えを確かめて言い直しを頼むときは、それぞれもう1回送り、合わせて多くて4回です。
送るもの
- その週の記録(項目の名前・種類・単位、値、ひとこと、記録の日時)。
- その週の記録には、項目にヘルスケアをつないでいれば、ヘルスケアから読み込んだ値も入り、どれがヘルスケアから読み込んだものかも送ります(4-6)。
- その週の日ごとの記録の件数(記録がなかった日が分かります)。
- 登録してある項目の名前・種類・単位と、どの分類か(非表示にした項目は、その週に記録があるときだけ)。
- その週より前の4週の記録から計算した、項目ごとの平均・ばらつき・件数。
- 分類の名前、なりたい姿、目標と取り組み(期限と、いまの値・進み具合を含みます)。
- 目標の出発点(その項目のいちばん古い記録の値と日付)と、期限までの進み具合をアプリが計算したもの。
- 取り組みの決まり(回数・1回と数える条件・始めた日)と、直近の期間ごとに何回できたか(アプリが数えたもの)。
- 目標を立てるときに挙げて選ばなかった候補。
- これまでの振り返りの問いと、あなたの答えと、アプリが出した提案(直近4週ぶん)。
- あなたが「今後表示しない」を押した提案(直近4週より前のものも含みます。項目を足す提案は、もとになったあなたの言葉も)。
- その週の問いへのあなたの答え。
- AI がその週に返した問いと、アプリが言い直しを頼むときの AI の答え(4-1 と同じ)。
- 今日の日付と週のはじまりの曜日、決まった指示文と答えの形(語り口の一文は 4-1 と同じ)、通信に伴う情報(4-1 と同じ)。
問いの中で、目標の見直しや、記録する項目を足すことを提案することがあります。
送らないもの
- その週より前の記録そのものは送りません(送るのは、上に書いた平均・ばらつき・件数、目標の出発点といまの値と日付、取り組みの回数だけです)。
- 目標を立てる会話の中身は送りません。
- やめた取り組みは送りません。
- プロフィール(おなまえ・生年月日)は送りません。
4-3. 本の編纂(まだアプリに入っていません)
月に1回、その月の記録と振り返りの答えをもとに、AI が1つの文書にまとめる機能です。
送る予定のもの
- その月の記録(項目の名前・種類・単位、値、ひとこと、記録の日時)。非表示にした項目の記録は送りません。
- その月の記録には、項目にヘルスケアをつないでいれば、ヘルスケアから読み込んだ値も入り、どれがヘルスケアから読み込んだものかも送ります(4-6)。
- その月の日ごとの記録の件数(記録がなかった日が分かります)。
- その月の記録からアプリが計算した、項目ごとの件数・平均・いちばん低い値と高い値とその日付。
- 分類の名前、なりたい姿、目標と取り組み(めざす値・期限と、その月のはじめと終わりの値を含みます。その月の途中でやめた取り組みも送ります)。
- 目標の出発点(その項目のいちばん古い記録の値と日付)。
- 取り組みの決まり(回数・1回と数える条件・始めた日)と、その月の週ごと(月◯回なら月、1日◯回なら日ごと)に何回できたか(アプリが数えたもの。月をまたぐ週は、その週まるごとで数えます)。
- その月の振り返りの問いと、あなたの答え(答えた日と、問いがどの記録・どの日について聞いたかを含みます)。
- 初めて本をまとめるときは、あなたが選んだ冒頭(AI が前に書いた1章の頭の文)。
- アプリが言い直しを頼むときの、AI が前に返した下書き(4-1 と同じ)。
- 今日の日付と週のはじまりの曜日、決まった指示文と答えの形、通信に伴う情報(4-1 と同じ)。
本では、あなたの言葉を書き換えずにそのまま引き、数と日付はアプリが記録から入れます。
まとめた本は端末の中に保存します。
送らないもの
- その月より前の記録そのものは送りません(送るのは、目標の出発点の値と日付と、月をまたぐ週の取り組みの回数だけです)。
- 目標を立てる会話の中身と、目標を立てるときに挙げて選ばなかった候補は送りません。
- 振り返りの観点と、アプリが出した提案とあなたの扱い(受けた・見送った)は送りません。
- プロフィール(おなまえ・生年月日)は送りません(本の表紙と奥付には、端末の中で入れます)。
- 前の月の本と、下書きであなたが外したもの・足した一言は送りません。
4-4. まだアプリに入っていない本の編纂について
- 本の編纂は、入れるときに送るものを確かめ、ここに書いた以外のものを送るなら、入れる前にこのポリシーを改めます。
- 本の編纂の同意は、その機能を初めて使う前に、目標づくり・振り返りとは別にうかがいます。
4-5. AI の答え
- AI の答えには誤りが含まれることがあり、目標の数や期限はあなたが確かめて決めてください。
- AI には、医療・栄養・運動の助言をしないように指示しています。
- 目標づくりでは、あなたが自分を傷つけることや死ぬことを書いたとき、AI は目標づくりを止め、アプリは公的な相談先を出します。
4-6. ヘルスケアから読み込んだ値
- ヘルスケアから読み込んだ値(第2項)を AI に送るのは、振り返りと本の編纂だけで、目標づくりでは送りません。
- 送るのは、その機能に同意をいただいたあとだけで、送り先は Anthropic だけです。
- 送るのは、あなたの運動・睡眠・体の記録から振り返りの問いを作り、月ごとの本をまとめるため(あなたの健康とフィットネスのため)だけです。
- ヘルスケアから読み込んだ値は、アプリが計算する数(平均・目標の値・取り組みの回数など)にも入ります。
- 項目のつなぎを外しても、ヘルスケア App で許可を切っても、それまでに読み込んだ値は記録として残り、振り返りと本の編纂では送ります(送らないようにするには、その記録を消すか、その機能の同意を取り消します)。
- ヘルスケアから読み込んだ値は、広告・マーケティング・利用状況の分析に使わず、販売もしません。
- 私から Anthropic のほかの第三者に渡すことはありません(あなたが書き出したファイルは、あなたが選んだ送り先に届きます → 第3項)。
- Anthropic の扱いは第5項のとおりです(学習に使わず、30日以内に消します)。
5. 受け取った側(Anthropic)の扱い
- Anthropic は、私と結んだ契約(Anthropic の商用利用規約とデータ処理の取り決め)に沿って、私の依頼を処理する立場で扱います。
- Anthropic は、この契約により、このポリシーに書いたのと同じ程度に、受け取った内容を守ります。
- Anthropic は、受け取った内容を AI の学習に使いません。
- 受け取った内容の処理と保存は、米国の中だけで行われるように設定しています。
- Anthropic は、受け取った内容と返した答えを、30日以内に自動で消します。
- 例外として、Anthropic の利用ポリシーに反する疑いで検知された内容は最長2年、その判定の点数は最長7年残り、法令で求められたときも残ることがあります。
- 送った内容は、私には届きません。
- Anthropic の管理画面で私に見えるのは、AI を呼んだ回数、使った量、料金、1回ごとの依頼の番号で、会話や記録の中身は見えません。
- 送るときに名前や連絡先を付けていないので、私から Anthropic に「あなたの分だけ消す」よう頼むことはできません。
- App Attest のために Anthropic が鍵の情報をどれだけの期間残すかは、公開されている文書では確かめられませんでした。
- Anthropic の説明では、AI は Apple の Foundation Models の仕組みを通して呼びますが、依頼は端末から Anthropic へ直接届き、Apple は問いも答えも見ません。
6. 使う目的
- 記録を端末の中に保存し、グラフや一覧で見せるため。
- 目標を立てる会話で問いを作り、答えを目標と取り組みにまとめるため。
- 振り返りの問いを作り、月ごとの本をまとめるため(本の編纂はまだアプリに入っていません)。
- ヘルスケアから読み込んだ値を、つないだ項目の記録として見せ、振り返りと本の編纂に使うため(4-6)。
- AI を呼べるのを、改造されていない tsumugu に限るため。
- お問い合わせに答えるため。
- 不具合を直すため。
- アクセス解析の回数を見て、アプリを良くするため(まだアプリに入っていません)。
これ以外の目的には使わず、広告や販売にも使いません。
7. 外国にある第三者への提供
AI を使う機能で送る内容は、外国にある第三者である Anthropic に提供します。
機能ごとに同意をうかがう前に、次のことをお知らせします。
| 事柄 | 中身 |
|---|---|
| 送り先 | Anthropic, PBC |
| 国 | アメリカ合衆国(受け取った内容の処理と保存は、米国の中だけで行われるように設定しています) |
| その国の個人情報の保護の制度 | 連邦には全般に当てはまる個人情報の保護の法律はなく分野ごとの法律があり、Anthropic のあるカリフォルニア州にはカリフォルニア州消費者プライバシー法(CCPA)があります(個人情報保護委員会がまとめた情報:アメリカ合衆国(連邦)・カリフォルニア州)。 |
| Anthropic がとる措置 | データ処理の取り決めで、私の依頼の範囲でだけ扱うこと、学習に使わないこと、通信と保存の暗号化、扱える人を限ることを約束しています。 |
8. 保存する期間
| 情報 | 期間 |
|---|---|
| 端末の中の記録(ヘルスケアから読み込んだ値を含みます) | あなたが消すか、アプリを削除するまで |
| Anthropic に送った内容 | 30日以内に自動で削除(例外は第5項) |
| お問い合わせのメール | やり取りが終わってから1年 |
9. あなたができること
| ご請求・お手続きの内容 | 方法 |
|---|---|
| 記録の削除 | 一覧の行を左へなぞると1件ずつ消え、アプリを削除すると全部消えます。 |
| 記録の書き出し | サイドメニューの「CSV出力」「バックアップ」から書き出せます。 |
| ヘルスケアの読み込みの停止 | サイドメニューの「ヘルスケア」で項目のつなぎを外すか、ヘルスケア App で tsumugu の読み出しの許可を切ります(それまでに読み込んだ値は、一覧の行を左へなぞると1件ずつ消えます)。 |
| AI の利用の停止 | 同意の画面で「AI を使わずに始める」を選ぶか、サイドメニューの「プライバシー」で同意を取り消します。 |
| 利用の統計の共有の停止(iPhone) | iPhone の「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「解析と改善」で「アプリデベロッパと共有」を切にします。 |
| 開示・訂正・利用停止などのご請求、お問い合わせ | 第15項のメールアドレスに送ってください。 |
- 私が持っているのは、お問い合わせでいただいたメールだけで、端末の中の記録と Anthropic に送った内容は私の手元にありません。
- ご本人の確認は、お問い合わせいただいたメールアドレスとのやり取りで行い、身分証などはお願いしません。
10. お問い合わせでいただく情報
- メールアドレスと書いていただいた内容を、お問い合わせに答えるためだけに使います。
- メールは Google Workspace(Google、米国)で受け取り、保管します。
11. このページについて
- このページは静的なページで、アクセス解析、Cookie、外部の読み込みは使っていません。
- このページを配信している Cloudflare(米国)のログに IP アドレスなどが記録されることがありますが、私はそれを見ません。
12. 安全管理のために行っていること
- 記録を私のサーバーに置かない作りにしています。
- AI を呼ぶための鍵をアプリに入れず、App Attest で改造されていない tsumugu だけが呼べるようにしています。
- 開発と運営に使うアカウント(Anthropic・Apple・Google・Cloudflare)は、二要素認証かパスキーでログインを守っています。Apple には iPhone のパスキーで、Anthropic と Cloudflare には2段階認証をかけた Google アカウントでログインしています。
- お問い合わせのメールは米国の Google のサーバーに保管しており、米国の制度は第7項のとおりです。
- このアプリは私ひとりで運営しており、専任の情報セキュリティ担当者はいません。
13. 子どもの利用
- AI を使う機能(目標づくり・振り返り・本の編纂)は、18歳以上の方を対象にしています。
- 18歳未満の方は、AI を使わずにお使いください。
- プロフィールの生年月日から18歳未満と分かるときは、AI を使う機能は何も送りません。
- AI を使わなければ、記録も目標も端末の外へは出ません。
14. Android 版について
- Android 版は準備中です。配るときに、この項を書き足します。
15. 運営者とお問い合わせ先
- 事業者:YumeneCo Lab(運営者:加川 翔夢)
- 個人が運営しています。
- 住所:お求めに応じて、遅滞なくお知らせします。
- お問い合わせ:k.shohm@yumeneco-lab.com
16. 改定
- このポリシーを変えたときは、このページの最終更新日を改めます。
- 新しく AI を使う機能やアクセス解析を入れるときは、入れる前にこのポリシーを改め、初めて送る前に同意をうかがいます。
- すでに同意をいただいた機能やアクセス解析で、送るもの・送り先・国を変えるときは、次に送る前に改めて同意をうかがいます。
- それ以外の改定(連絡先や言い回しの直しなど)では、同意をうかがい直しません。